アルファステップフィットネススタジオ
みんなで健康に。無料体験レッスン大歓迎！
まずは、あなたに合ったレッスンを見つけてください。少しずつ慣れてきたら、いろんなクラスに参加してみましょう。
その日の体調や気分、目的によってクラスを変えてみるのもいいですね。
楽しく動いて汗をかく！主役はあなた自身です。
気楽にエンジョイしながら続けましょう！
| アルファステップフィットネススタジオ：ＤＡＴＡ | |
| 住所 | 〒854-0013 長崎県諫早市栄町３－２２－３Ｆ |
| 電話 | 0957-24-1553 |
| FAX | 0957-24-0583 |
| URL | http://www.ymn21.com/alpha-step |
| 業種・施設・プログラム | スポーツジム、エアロビクス教室、各種スクール・教室、スポーツクラブ、ダンス教室、ダンス用品、ヒップホップ教室、フィットネスクラブ |
| 営業時間など | 月・水・木10:00～21:15 火16:00～21:15 金15:00～21:15 日曜・祝日 （土）10:00～16:00のみ営業 |
| 駐車場 | 無 アエル商店街駐車場1時間無料。 |
| アクセス | ◆鉄道 本諫早駅・徒歩5分 ◆その他 栄町アーケードアエル内。栄町ビル3F・4F |
| お役立ち情報 | |
アルファステップフィットネススタジオの地図
スポーツジム・フィットネス／アルファステップフィットネススタジオの詳しい情報です！
■営業時間■
月・水・木 10:00～12:30 16:00～21:15
火 16:00～21:15
金 15:00～21:15
土 10:00～16:00
■休館日■
日曜・祝日
★スタジオ
対象者：4歳～中高生、中高齢者、妊産婦、スポーツ選手など。
主な内容：目的に合わせた健康運動のレッスン指導。エアロビクス、ステップ、キッズ、
マタニティビクス、空手、青竹、生活習慣病予防ヘルシークラス、腰痛予防クラス
ヨガ、ダンス、ボクササイズ、筋強化、メタボリックシンドローム予防など。
★トレーニングジム
主な内容：健康維持、向上のための体力づくり、リハビリ目的のトレーニングメニューを
個人に合わせて作成・指導。
★エリアサークル
主な内容：育児・家事・介護など忙しくてスタジオに来られない方々が週1回でも定期的に
運動が続けられるように、近くの地域の施設を利用して行うエリア活動。
★健康講座・中高生への運動指導
主な内容：各市町村の教育機関や保健福祉などからの、健康講座や中高生のクラブの
トレーニング指導。
諫早高校陸上部、他クラブへのエアロビクス指導（1年間）
九州地区陸上強化合宿中のエアロビクスレッスン
健康ながさき21、雲仙・小浜ツーデーマーチでの準備運動
★ダイエットコースは個別指導
★インストラクター養成校 （米国フィットネス協会AFAAの認定校）
★病院内での健康講座の実施 （施設内での患者様対象の健康づくりプラン）
★振り付け（コリオグラフィ）
※自主サークルや地域団体の町おどり、高校生などへのダンス振付・指導。
★フィットネスコンベンション（IDEA／米国）への参加
※フィットネスの最新情報・動向を確認、日本人向けにアレンジ、
プログラムを導入することで、フィットネスの継続・習慣化・定着化につなげる。
★フィットネスに関するコンサルティング
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当サイトに掲載されている店舗情報、営業時間、などは、記事執筆時の情報です。最新情報はオフィシャルサイトにて確認していただければと思います。
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