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エアロビクス・スタジオナウ

エアロビクス・スタジオナウ

引き締ったスリムなボディに!各種クラス有★無料体験・見学OK

【クラス名】
・脂肪燃焼 ・マッスルダイエット 
・ダンベル&ステップ
・シェイプアップ&ボール 
・ヒップホップ ・健康
・ダンベル&ウォーキング 
・リズムウォーキング&ボール
・リトルキッズ&ママ 
・キッズダンス ・ジュニアダンス
・スモールボールピラティス

エアロビクス・スタジオナウ:DATA
住所〒854-0061
長崎県諫早市宇都町3-60
電話0957-24-5404
FAX0957-24-5404
URL
業種・施設・プログラムスポーツジム、エアロビクス教室、キッズダンス教室、スポーツ教室、ダンス教室、ヒップホップ教室、フィットネスクラブ
営業時間など10:00~22:00 日曜・祝日
駐車場
アクセス◆その他
公成第一ビル1階
お役立ち情報※無料体験レッスンOK
※見学自由
※日曜、祝日はお休みです。
※シャワー室有り
※無料駐車場有り

エアロビクス・スタジオナウの地図

長崎県諫早市宇都町3-60 (Sorry, this address cannot be resolved.)

スポーツジム・フィットネス/エアロビクス・スタジオナウの詳しい情報です!

●LESSON FEE●
入 会 金       一般5000円  学生・子供4000円 親子(1組)6000円
チケット(4枚つづり)
期限(4ヶ月以内)   一般5000円  学生・子供4500円
月謝 月4回      一般4000円  学生・子供3500円 親子(1組)6000円
    月8回      一般6000円  学生・子供5500円
 フリーコース      一般7000円  学生・子供6500円
※どのコースも曜日、時間を決める必要はありません。
※冷・暖房費/200円~400円/月(夏季・冬季のみ)
※スポーツ障害保険/年間1000円
※ビジター料金/2500円(1レッスン入会金なしで受講する場合)
※休会費/1~6ヶ月1000円 7ヶ月以上2000円

【クラス内容】
★脂肪燃焼
 全身の脂肪を燃やして無理なくダイエットできるクラスです。

★マッスルダイエット ダンベル&ステップ ダンベル&ウォーキング
 太い筋肉ではなく、細くしまった筋肉をつくり筋肉量を増やすことによって、太りにくい体質、メリハリのある 
 ボディーをつくるのが目的のクラスです。

★シェイプアップ&ボール リズムウォーキング&ボール

【効果】
 1.身体のバランス機能の向上(姿勢の改善)
 2.柔軟性の向上
 3.筋力、筋持久力の向上
 4.腰痛、肩こりの改善、ケガの予防
 特に、身体の硬い方、お腹を引き締めたい方、腰痛、膝痛をお持ちの方におススメのクラスです。

★スモールボールピラティス
 カラダの内側にある筋肉、インナーマッスルを鍛え、関節のサビつきをクリアーにして、
 やせやすい体質をつくります。おなかヤセ、脚ヤセなど気になる部分をシェイプを
 ご希望の方にもおススメのクラスです。

★ヒップホップ
 ダンスステップを中心としたクラスです。

★健康
 腰痛、肩こりなどで悩んでいる方、ハードな運動は無理という方のために、
 ゆるやかなペースで行うクラスです。年齢、性別を問わず参加できます。

★リトルキッズ&ママ
 子供たちのリズム感養成とお母さんのシェイプアップが同時にできて、親子一緒に楽しめるクラスです。
 3才~小2まで

★キッズダンス(小2~小4) ジュニアダンス(小5~中・高生)
 楽しいダンスステップを中心としたクラスです。

 

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