スポーツジムBOSS
体型づくりのプロが指導します
アットホームな、ウェイトトレーニング専門ジム(会員制)です。
効果・結果の出るまで、個人別指導をします。
誰にでも安心して、気軽に始めていただけます。ぜひご利用下さい!
| スポーツジムBOSS:DATA | |
| 住所 | 〒781-8104 高知県高知市高須2丁目10-9 |
| 電話 | 088-884-5587 |
| FAX | - |
| URL | http://hwm5.gyao.ne.jp/sportsgym-boss/ |
| 業種・施設・プログラム | スポーツジム、スポーツ教室、スポーツクラブ、スポーツ施設、フィットネスクラブ、ボディビルジム |
| 営業時間など | 平日 11:00~23:00 土曜・日曜・祝日 13:00~20:00休業日 第2日曜日/第4土・日曜日(年末年始4日間、お盆3日間休み) |
| 駐車場 | 駐車料金 無料 12台(ジム前5台、第2駐車場7台) |
| アクセス | (最寄駅) ○土佐電鉄線・東新木駅 (バス) ○岩田停留所・徒歩約5分 (その他) ホームセンターマルニ高須店西へ50m |
| お役立ち情報 | ☆NEW!女性専用トレーニングコース始めました。マシントレーニング、ストレッチ、ダンベル体操を組み合わせた30分程度の軽めの運動。もちろん、個人別指導。月~金(11:00~17:00)の間利用できます。1000円/1回。ご来店お待ちしております。 |
スポーツジムBOSSの地図
スポーツジム・フィットネス/スポーツジムBOSSの詳しい情報です!
年齢や性別に関係なく、体力に自信のない方でも、
自分に合ったメニューで始められるスポーツ、
ウェイトトレーニング。
実例として、増量、減量、30キロ以上。(平成22年9月現在当ジム実績)
事故や病気のリハビリによる社会復帰。
プロ、アマスポーツの補助運動。
ボディービル全国大会優勝など。(1986 NBBF全国大会 ミズの部)
体力をつけたい方、運動不足を感じてらっしゃる方、
体型を変えたい方など、トレーナーがあなたに合ったトレーニングメニューを一からお教えします。
<ウェイトトレーニングの効果について>
●運動不足の解消
●ビジネスマンの体力づくり
●女性の理想体型づくり
●各スポーツの補強
●ストレス解消
●筋肉、体力づくり
●自然治癒力を高める
施設内容
1階/トレーニングルーム
■日本人の骨格に合った使いやすいマシンを導入しています。
■フリーウェイト(ダンベルやバーベルなど)も多数そろえています。
男女別更衣室(ロッカー・シャワー有)
2階/談話室・事務室
当ジムでは、ヘビーウェイトでのトレーニング指導はいたしません。体の故障、怪我につながるからです。
各自に合ったウエィトを用いて筋肉そのものに効かす、トレーニング指導をしています。体に無理なく健康になり、長くこの運動を続けることができます。
高校生から65歳以上の方まで、幅広い年齢層、いろんな目的の方に利用していただいています。
料金
学生会員 /入会金5000円 月謝8000円
メイン会員 /入会金10000円 月謝10000円
特別会員(リハビリ)/入会金20000円~ 月謝12000円~
トレーニングウェアー、タオル、室内シューズを用意していただければ本日より利用可能!!
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スポーツジムガイドのおすすめ業者一覧はこちら。
- リッケンスポーツクラブ五位堂校 奈良県香芝市五位堂6丁目224 電話0745-78-8300
- プレジール 和歌山県田辺市文里2丁目37−25 電話0739-23-6677
- 釧路フィッシャーマンズワーフMOO 北海道釧路市錦町2丁目4 電話0154-23-0600
- U.I.スポーツクラブ南浦和 埼玉県さいたま市南区太田窪5丁目7−7 電話048-883-8081
今日のお勧め記事 ⇒ サイクルと効果
一般的にはフィットネスで効果を得るには「最低週3回」は運動することといわれている。 本当にそうなのだろうか。 答えは半分「YES」で半分は「NO」である。 詳しくは、「筋肉の回復力」に注目するとよく分かる。 フィットネスで疲れた筋肉は休息を与えることで回復する。 運動しない期間を与えるということである。 そうすると、元の状態に戻ろうとするだけでなく、元の状態から更に強い筋肉へと成長する。 「負荷がかかるなら強くならなければ」と体の仕組みでこのようになっている。 この強い筋肉
当サイトに掲載されている店舗情報、営業時間、などは、記事執筆時の情報です。最新情報はオフィシャルサイトにて確認していただければと思います。



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