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だんだんスタジアムスポーツカフェ

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  • 鳥取県米子市明治町262
  • 0859-33-7707

鳥取県米子市駅前スポーツカフェスポーツ観戦とソフトダーツ!! スポーツカフェだんだんスタジアムでは日・・・

オセロ

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  • 鳥取県鳥取市安長228-4
  • 0857-27-3233

湖山駅・車5分 オセロ鳥取駅近くスポーツダンス山本★お気軽に 社交ダンスの他、サルサ、ルンバ、エアロ・・・

ダンシングスタジオジャム

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  • 鳥取県倉吉市上灘町130
  • 0858-23-0212

充実のジュニアコース 見学自由生徒随時募集中! ●ジャズダンス ・一般/ジャズダンス入門/幼児/児童・・・


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今日のお勧め記事 ⇒ プール・アクアエクササイズ

水の持つ力は素晴らしい。 水の浮力で陸上では味わうことのできないリラクゼーション効果が得られる。 また、水圧のために意識して呼吸することが、心肺機能の向上に非常に効果があることが分かっている。 水圧や流れに抵抗して体を動かすことで、長時間続けることのできる有酸素運動となるだけでなく、水の抵抗が筋肉を鍛えてくれる。 エアロビック・エクササイズとアネロビック・エクササイズの両方を併せ持ったエクササイズは水中でしか実現できない。 「泳ぎが上手になりたい」という人には、通常のスイミ

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