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新潟県

長岡スイミングスクール株式会社

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私たちはスポーツを通じて“笑顔、元気、夢”を育てます。 JSS長岡スイミング&ヘルスは、健康や美容、・・・

カラテ新極真会新潟県支部古川道場

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強くなければ、優しくなれない!バランスよく心も体も強く健康に 我々と一緒に汗を流そう!!明るく・楽し・・・

社団法人日本空手協会新潟支部白山空手道会

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明るく・元気・粘り強く、高い志のある青少年育成を目指します。 松濤館流の正統武道空手を継承する、(社・・・


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大勢がひとクラスとなってレッスンを受ける「スタジオレッスン」が人気のようだ。 スタジオレッスンで行われるエクササイズには、「ヨガ」「エアロビクス」「ピラティス」などが主流となっていて、どのフィットネスクラブでもプログラムが組まれている。 「ヨガ」はすでに解説の必要が無いほどに広く知られるようになった。 そもそもはインドで始まった「瞑想」の形であるが、呼吸法とストレッチでダイエット効果があるだけでなく、免疫力や心肺機能を高めることができるとあって、2004年ごろからブームとな

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