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スポーツスパアスリエ旗の台

スポーツスパアスリエ旗の台

フィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジムならアスリエ

フィットネスクラブ・スポーツクラブ・ジムをお探しの方に。アスリエは信頼の運動プログラムとともに、あなたのフィットネスライフを気持ちよくサポートします。体験・見学等キャンペーン実施中!ヨガ・ピラティス プログラムも充実しています。

スポーツスパアスリエ旗の台:DATA
住所〒142-0064
東京都品川区旗の台3丁目14-12
電話03-5702-4848
FAX
URLhttp://www.athlie.ne.jp/
業種・施設・プログラムスポーツジム、エアロビクス教室、ジャズダンス教室、スイミング教室、スポーツ教室、スポーツクラブ、スポーツ施設、太極拳、ダイビングスクール、ダンス教室、バレエ教室、ヒップホップ教室、ピラティス教室、プール、プール(屋内)、ヨガ教室
営業時間など●月~土 10:00~22:30(スポーツ施設のご利用は22:15まで)
●日・祝日 9:00~19:00(スポーツ施設のご利用は18:45まで)
●定期休館日 毎週:木曜日(祝日の場合は営業) 毎年:12月30日、12月31日、1月1日
●特別休館日 夏季:8月中に7日間 冬季:2月中に7日間
駐車場
アクセス(最寄駅)
○東急池上・大井町線 旗の台駅徒歩2分
お役立ち情報

スポーツスパアスリエ旗の台の地図

東京都品川区旗の台3丁目14-12 (Sorry, this address cannot be resolved.)

スポーツジム・フィットネス/スポーツスパアスリエ旗の台の詳しい情報です!

極めて満足度の高い施設でありながら、アットホームな感覚でトレーニングできる。
アフタースポーツには、ゆっくりとリラクゼーションのひと時をすごせる。
私たちが目指したのは、充実した水まわりを中心に、動と静の空間を巧みにバランスさせた、
大人のためのスポーツクラブです。スポーツスパ アスリエは、信頼の運動プログラムとともに、
あなたのフィットネスライフを気持ちよくサポートします。

<レッスン案内>
■エアロビクス・ダンスプログラム
音楽に合わせて様々なステップを踏んだり、上半身を動かしながら行う脂肪燃焼に効果的な有酸素運動です。ステップ台という器具を用いて、様々なステップにチャレンジしていくプログラムも含まれます。また、様々なダンスの基礎を学び、振付を楽しむダンスプログラムも充実しており、レベルに合わせてご参加いただけます。

■ヨガ・ピラティスプログラム
体の内部にある筋肉、インナーマッスルにターゲットを絞ったエクササイズとして人気が高いプログラムです。心と体のエクササイズともいわれており、精神の集中やコントロールをしながら行なうことによって、エクササイズもより効果的になるといわれております。レベル別に分かれており、初心者、低体力者も安心してご参加いただけます。

■オリエンタルプログラム
一般的に良く知られている中国古来の健康法として行なわれている太極拳をはじめ、気功法など様々なプログラムをお楽しみいただけます。指導者は本場の中国人講師が多く、確かな技術を学ぶこともできます。初心者から上級者までお楽しみいただけます。

■アクアエクササイズプログラム
水の特性(浮力・抵抗・水圧)を最大限に利用し、シェイプアップやストレス解消、機能改善といったさまざまな目的に対応できるプログラムとなっております。自分の身体と向き合ってスローペースで行なうコンディショニング系と、音楽に合わせて楽しく動けるアクアダンス系の中から目的に合わせてご参加いただけます。

■スイムプログラム
個々のレベルや目的に合わせたアドバイスを的確に行い、泳ぎの基礎から上級者まで幅広くサポートしております。また、泳法を身につけるだけでなく、基礎体力の向上やシェイプアップにも効果的です。

■ショートプログラム
15~30分の短い時間で気軽にかつ効率的にトレーニングやストレッチをすることができます。
無理なくゆっくり、どなたにでもご参加いただけます。

 

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