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スタジオボディデザイン

スタジオボディデザイン

加藤康子の加圧トレーニングやピラティスのスタジオ

多くの男女優、モデル、アスリートなどが通うスタジオです。
「美」を追求する多くの方に支持されています。

スタジオボディデザイン:DATA
住所〒106-0045
東京都港区麻布十番1丁目6-7
電話0120-747811
FAX
URLhttp://www.body-d.com/
業種・施設・プログラムスポーツジム、加圧トレーニング、スポーツクラブ、スポーツ施設、ピラティス教室、プロポーションメーキング
営業時間など
駐車場
アクセス最寄駅○南北線・麻布十番駅4番出口より徒歩5分
○大江戸線・麻布十番駅7番出口より徒歩3分
その他F1プラザビル3F
お役立ち情報★体験(加圧・ピラティス)お申込受付中!お気軽にお問合せ下さい!
 フリーダイヤル 0120-747811

※当スタジオは全てパーソナルで行っております。

スタジオボディデザインの地図

東京都港区麻布十番1丁目6-7 (Sorry, this address cannot be resolved.)

スポーツジム・フィットネス/スタジオボディデザインの詳しい情報です!

【スタジオ紹介】
●麻布スタジオ
〒106-0045
東京都港区麻布十番1-6-7
F1プラザビル3F、4F、5F

●渋谷スタジオ
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-15-3
プリメーラ道玄坂324号

●自由が丘スタジオ
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-5
自由が丘ミドリビル6F

●恵比寿スタジオ
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-12-11
Biosビル3F

●大阪北堀江スタジオ
06-6535-5755
大阪市西区北堀江1-9-15
Oceansビル3階

●大阪堂島スタジオ
06-6535-5755
大阪市北区堂島3-2-7
サンライズビル1階

【プログラム】
●加圧 ~ 加圧でなりたい身体を創る ~
・加圧トレーニング 30分
加圧トレーニングは軽い負荷で高いトレーニング効果が得られます。
スポーツ等のパフォーマンスを上げたい方や、筋力をつけたい方に最適です。
体力に自信がない方でも、関節や筋肉に負担をかけずにトレーニングをする事が出来ます 

・加圧ビューティー 30分
シェイプアップなど、理想の身体を作るためのトレーニングをします。
「身体は引き締めたいけど筋肉は大きくしたくない」方にお勧めです。
血行がよくなるので、冷え性の改善やむくみ、肩こりの緩和も期待出来ます

・ビューティープログラム 50分
オリジナルの「加藤康子 BODY DESIGN CREAM」を塗り、
ビューティートレーニングを行います。
その後フェイシャルでリンパの流れを促進させ、たるみ、しわを軽減し、
健康的な素肌とボディラインを取り戻します

●ピラティス ~ ピラティスで筋肉を整える ~
・ピラティス 55分
呼吸法も取り入れ、身体の深い筋肉(インナーマッスル)を意識したトレーニングです。
様々な道具も使用し、楽しくトレーニング出来ます。又、身体の歪みを筋力を整える
ことで改善していきます。ピラティスの国際ライセンスを持ったインストラクターが指導
致します

・ピラティスプラス加圧 55分
30分のピラティスの後、加圧を行います。インナーマッスルを強化して、
体幹部を引き締めるのに効果的です。身体の歪みが気になる方にもお勧めです。

【加圧トレーニングの効果】
・美肌効果(肌のたるみ、毛穴の収縮、ハリのある肌へ)
・脂肪燃焼効果
・アンチエイジング効果


【ピラティスの効果】
・しなやかで、長く引き締まった筋肉をつくる
・コアを強化し安定させる

 

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